Тренировочные молоты

Описание

Кувалда для кроссфита используется в целях развития силы и скорости удара.

Снаряд состоит:

• из рукоятки, имеющей диаметр, удобный для хвата (ее длина регулируется);
• молота, который представляет собой пустотелую головку (ее вес можно увеличивать, засыпая песок либо стальную / свинцовую дробь).

Тренинг заключается в ударах спортивной кувалдой по автомобильной или тракторной покрышке с большим размахом. Они могут быть вертикальными, по диагонали, с перехватом и круговым вращением. Осуществлять надо до 4 подходов длительностью 2-2,5 минуты каждый. За это время профессионал успеет сделать около 100 мощнейших ударов.

Занятия с таким инвентарем для кроссфита укрепляют несколько отделов мускулатуры верхней части тела – спины, плечевого пояса, предплечий. Также регулярное выполнение упражнений с молотом crossfit увеличивает выносливость, улучшает чувство баланса, позволяет быстро сжигать калории и способствует прорисовке мышечного рельефа.

Характеристики:

• Длина: 1100 мм.
• Материал: сталь.
• Покраска: порошковая.

Ударопрочный спортивный инвентарь для силовых тренировок в кроссфите и других видах спорта. Кувалда выполнена с удлиненной рукояткой для удобства нанесения ударов по покрышке. 

Легкий тренировочный молот весом 4 кг ориентирован на начинающих спортсменов. Ударные упражнения развивают выносливость, силу и скорость движений рук.  

Характеристики:

• Длина: 1100 мм.
• Вес: 4 кг.
• Материал: сталь.
• Покраска: порошковая.

Популярный инвентарь для ударных упражнений в кроссфите и других видах спорта. Стальная кувалда выполнена с удлиненной рукояткой и рассчитана на длительную эксплуатацию в интенсивном режиме.

Тренировочный молот весом 5 кг ориентирован на начинающих и подготовленных спортсменов (подростки, девушки). Удары по покрышкам развивают взрывную силу, выносливость и скорость. 

Специальный уход за изделием не требуется.

Характеристики:

• Длина: 1100 мм.
• Материал: сталь.
• Покраска: порошковая.

Простой и эффективный снаряд для силовых занятий функциональным тренингом. Изготовлен из прочной стали, ручка приварена к головке.

Тренировочный молот весом 7 кг предназначен для махов и ударов по резиновой покрышке. Тренировки продуктивно развивают силовые показатели и взрывную мощь. Кувалда может также использоваться и для других похожих упражнений для развития силы рук, предплечий, мышц плечевого пояса.

Для повышения эффективности занятий рекомендуется использовать и другой инвентарь и оборудование для кроссфита для спортивных залов различной направленности.

Характеристики:

• Длина: 1100 мм.
• Материал: сталь.
• Покраска: порошковая.