Эллиптические тренажеры
Сортировка:
Домашние эллиптические тренажеры
Полупрофессиональные эллиптические тренажеры
Профессиональные эллиптические тренажеры
Являясь кардиооборудованием, эти устройства, которые также называются эллипсоидами, имитируют бег или ходьбу на лыжах. Главное преимущество – минимальная осевая нагрузка, что положительно влияет на суставы и спину, которые нередко страдают при других занятиях кардио.
Упражнения на эллипсах весьма энергозатратны, что способствует эффективному сжиганию жира. Поэтому регулярные тренировки на них, при правильном питании, помогают быстро похудеть, избавиться от целлюлита и укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. В любом случае польза от каждодневных занятий очевидна. Многочисленные отзывы худеющих это подтверждают. Отличные результаты дают также упражнения на вело- и гребных тренажерах.
В основном позволяют задействовать мышцы ног (преимущественно квадрицепсы и икры), однако при правильном смещении акцентов можно нагружать ягодицы, а также мускулатуру рук и спины.
Классификация
По принципу работы выделяют 4 вида:
- Механические
- Магнитные
- Электромагнитные
- Аэродинамические
1. Являются самыми простыми. Они приводятся в движение посредством усилий занимающегося, поэтому не отличаются плавностью хода и бесшумностью. Среди преимуществ – доступная цена, легкий вес и компактность, независимость от электросети.
2. Основаны на магнитной системе торможения, благодаря чему не создают много шума и обеспечивают плавные движения. Сопротивление меняется путем перестановки магнитов. Такие орбитреки обычно оснащены датчиками для слежения за частотой пульса. Они являются более эффективными, чем механические, и имеют при этом невысокую стоимость. К тому магнитные эллипсоиды являются наиболее надежными.
3. Работают от компьютера. В их основе лежит электромагнитная система торможения. Стоят отнюдь не дешево, однако отличаются многофункциональностью, надежностью и долговечностью. Используя их, можно подбирать оптимальный уровень сопротивления и устанавливать необходимую программу, например, прогулку по холмам, подъем в гору и др. По причине объемных габаритов спортинвентарь используется преимущественно в коммерческих условиях.
4. Представляют самую дорогую, удобную и практичную линейку. Помимо полного технического оснащения, устройства могут похвастаться наличием генератора, который за счет движения диска заряжает аккумулятор.
Первые не могут предложить ничего больше классической ходьбы на лыжах вперед/назад, поэтому не пользуются особой популярностью.
Лучшие эллиптические тренажеры на сегодняшний день – электромагнитные. Они дают возможность менять скорость, нагрузку, имеют множество программ.
На сайте онлайн-магазина представлен обширный каталог: недорогих для дома и качественных профессиональных вариантов для тренажерных залов и фитнес клубов.
Основной функционал
- Встроенный компьютер. Им оборудованы все электромагнитные и некоторые магнитные модели. Применяя его, можно задавать программы тренировок и уровни сложности в зависимости от целей (похудение, укрепелние ног, бедер, сжигание калорий, развитие выносливости и силы и др.). При загрузке данных занимающегося компьютер предлагает конкретный план действий.
- Специальные датчики – эргометры. Они необходимы в случае интенсивных кардиотренировок, когда нужен постоянный контроль пульса, частоты дыхания, параметров давления и других функций. Чаще всего эти устройства располагаются на рукоятках.
- Установка угла наклона. Возможность регулировки этого параметра позволяет разнообразить занятия.
- Длина шага. Данная особенность, как и угол наклона, влияет на нагрузку. Если планируется приобретение конструкции для использования дома, лучше купить оборудование с изменяемой длиной шага, чтобы каждому члену семьи было удобно заниматься.
Модели и лучшие фирмы
Выбирая изделие для аэробных тренировок, будь-то беговая дорожка или эллиптический тренажер, следует обращать внимание на такие характеристики, как предельный вес пользователя, размеры и масса оборудования. Не забывайте при выборе той или иной модели о длине шага, иначе при большом росте вы рискуете задевать маховик коленями. Орбитрек должен быть удобным и эргономичным, а тренинг на нем – безопасным и результативным. Для дома можно купить хорошие и недорогие изделия фирмы Svensson Body Labs.
При выборе необходимо ориентироваться на лучшие фирмы.
Самые популярные бренды: Oxygen, Carbon, Bronze gym, Applegate, Matrix.
Это самые надежные и хорошие производители. Если вам нужен один (розница) или несколько элипсов (мелкий опт), мы осуществляем доставку в Москве, а также в любой регион РФ.