Гиперэкстензии и скамьи для пресса

Тренажер гиперэкстензия

Упражнение для эффективной проработки разгибателей спины – гиперэкстензия – снижает риск получения травмы позвоночника и растяжения связок и сухожилий при тяжелых силовых нагрузках. Тренировки на силовом тренажере гиперэкстензия станут отличным терапевтическим упражнением для пользователей с повреждением поясничного отдела.

Купить гиперэкстензию можно также для выполнения упражнений, способствующих формированию правильной, красивой осанки. Регулируемая гиперэкстензия присутствует в каждом спортивном зале, поскольку, подобно настенному турнику пресс-брусья, она является одним из базовых профессиональных тренажеров.

Выполненный из стального гнутого толстостенного профиля тренажер для гиперэкстензии окрашен полиэфирной порошковой краской, что обеспечивает стойкость конструкции к различным повреждениям. Окрашенный таким способом тренажер гиперэкстензия для спины сохраняет привлекательный внешний вид в течение всего срока службы и подходит для интенсивной эксплуатации в спортзалах.

Варианты исполнения гиперэкстензии для спины

Спортсмены, осуществляющие тренировки с серьезными отягощениями, проводят разминку с помощью гиперэкстензии для спины. В процессе выполнения такого упражнения нагрузка создается за счет собственного веса спортсмена.

В нашем каталоге тренажер гиперэкстензия представлен в двух вариантах:

• Горизонтальная гиперэкстензия. Данное оборудование с анатомически удобными упорами для бедер предназначено для эффективной проработки мышц нижней части спины. Помимо этого, гиперэкстензия для спины оснащена мягкими опорными валиками, которые фиксируют ступни. Купить горизонтальную гиперэкстензию в Москве можно с последующей доставкой.
• Наклонная гиперэкстензия. Упражнения на тренажере представляют наклоны корпуса вперед и подъем туловища усилием мышц-разгибателей спины. Конструкция имеет регулируемую по высоте опору для фиксации таза и позволяет максимально нагружать тренируемую группу мышц. Цена на гиперэкстензию указана без учета доставки.

Заниматься на тренажере для спины могут как профессиональные, так и начинающие спортсмены. Купить тренажер для гиперэкстензии, а также тренировочные и олимпийские штанги, соревновательные гири, стальные диски и многое другое можно в нашем интернет-магазине профессионального спортивного оборудования.

Преимущества оборудования

• Удобство. Благодаря валикам и упорам для ног положение пользователя надежно фиксируется.
• Комфортная амплитуда движений. Занимающийся может работать по короткой или увеличенной амплитуде, в зависимости от цели тренировки.
• Изменяемый угла наклона. Такая особенность очень важна для прогресса. Изменяя угол наклона, пользователь усложняет упражнение, что позволяет сильнее нагрузить мышцы.
• Безопасность. За счет хорошей фиксации положения спортсмена снижается нагрузка на коленные суставы и позвоночник.
• Разнообразие. Встречается много разных модификаций, поэтому проблем с выбором подходящих вариантов не будет.
• Простота, надежность и долгий срок службы. Конструкции стабильно выдерживают нагрузки даже при эксплуатации в коммерческих условиях.

Универсальные скамьи для пресса и спины

Наиболее популярным и эффективным оборудованием, которое используется в спортивных клубах и фитнес-центрах, являются универсальные скамьи для пресса и спины. Они позволяют осуществить акцентированную проработку прямых и косых мышц живота. Тренажер скамья для пресса подходит атлетам с любым уровнем физической подготовки. Его конструкция довольно проста:

• Жесткая рама. Материал изготовления: стальные профили разного сечения, которые надежно приварены друг к другу.
• Скамья. Материалы изготовления:
  • прочная винилискожа – обивка,
  • плотный пенополиуретан – наполнитель.
• Валики для фиксации ног. Материалы изготовления:
  • прочная винилискожа – обивка,
  • плотный пенополиуретан – наполнитель.
• Рукоятки. Покрыты материалом с антискользящим эффектом.

Такие тренажеры разделяются на следующие виды:

• Классические прямые
• С регулируемым углом наклона
• Римский стул
• Комбинированные (для прокачки мышц живота и спины)

Благодаря компактным размерам скамья для пресса занимает сравнительно мало места. Упражнения на данном тренажере являются отличным средством для разогрева и поддержания гибкости спины. После него занимающийся может переходить к силовым тренировкам. Цена скамьи для пресса вполне приемлема для многих категорий покупателей.

Особенности выбора

Прежде чем приобрести оборудование такого плана для тренажерного зала или дома, нужно учесть несколько важных факторов:

• Уровень физической подготовки пользователей. Начинающие спортсмены обычно применяют горизонтальную модель, более опытные выбирают варианты с регулируемым углом наклона.
• Материалы изготовления. Основа должна быть изготовлена из стальных профилей. Это обеспечивает безопасность занимающихся и долгий срок службы конструкции. Материалы мягких элементов должны выдерживать высокие нагрузки: быть прочными на разрыв, устойчивыми к усадке, не впитывать влагу и запахи.
• Валики. Их наличие обязательно. Они используются для фиксации ног спортсмена, что необходимо для правильного выполнения упражнения.
• Допустимую нагрузку. В данном случае имеется в виду максимальный вес, который выдержит конструкция. Большинство моделей рассчитаны на нагрузку до 200 кг.
• Возможность складывания. Этот критерий особенно важен, если оборудование будет использоваться в домашних условиях.
• Цена. Чем проще устройство модели, тем ниже ее стоимость. При комплектации фитнес-клуба лучше не экономить на качестве и приобретать усиленные варианты.

Часто задаваемые вопросы