Функциональный тренинг
Функциональные тренажеры для кроссфита
Элементы рам
Турники
Оборудование для кроссфита
Навесное оборудование для кроссфита
Бамперные диски
Аксессуары и приспособления
Грифы для силового экстрима
Функциональный тренинг – это комплекс высокоинтенсивных упражнений, которые могут проводиться как в стандартных фитнес-клубах, так и в специализированных кроссфит-центрах и даже в домашних условиях. Подобные упражнения задействуют разные мышцы, в том числе и глубокие, а также способствуют развитию важных физических показателей – силы, выносливости, гибкости, чувства баланса, концентрации. Помимо этого, высокий темп помогает избавиться от лишнего веса, во время тренинга сжигается много калорий.
Как и другие силовые направления, функциональный тренинг предполагает использование оборудования и снарядов. К ним относятся рамы и стойки, гимнастические кольца и канаты, штанги. Поскольку упражнения основаны на выполнении довольно резких и быстрых движений, оборудование и инвентарь изготавливаются из надежных материалов, благодаря чему выдерживают многократные механические воздействия, броски и удары. Таким образом, функциональный тренинг не только помогает держать мышцы в тонусе, но и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.